Diario de shylah75, 26 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:
834 kcal Grasa: 42,69g | Prot: 93,62g | Carbh: 19,52g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Caladero Langostino Cocido. Cena: Tomates Cherry, Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Sal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas de Maíz, Snack Day Patatas Campesinas, Sandía. más...
2368 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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