Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 50,72g | Carbh: 248,40g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Clancy's Cheese Dip, Soft Pretzels. Cena: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's Breadsticks, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Pasa Bocas / Otros: Giant Eagle Creamery Classics Churned Mint Chocolate Chip Ice Cream. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Compras - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|