|
Сегодня дикая головная боль разбудила в два часа ночи. Пришлось встать сварить овсянку и запить все это нимесилом. За день превышение ккал.
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2562 kcal
|
Grasa: 135,83g | Prot: 79,67g | Carbh: 262,49g.
Desayuno: Яйцо, Батон, Сахар, Шарлотка с Яблоками, Подсолнечное Масло, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Рот Фронт Коровка Любимая, SPAR Пицца Мясная Венеция, SPAR Плов со Свининой. Cena: Сливочное Масло, Батон, Сыр Российский, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареный Картофель, Рот Фронт Коровка Любимая, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|