Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 53,52g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Jeruk. Almuerzo: Permen, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Kobe Boncabe, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Jeruk. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, o7w sore 4 set - 40 minutos, o7w pagi 3 set - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _estertrichia
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