Diario de Jon415, 26 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 68,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:
1962 kcal Grasa: 123,11g | Prot: 158,70g | Carbh: 56,19g.   Desayuno: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Cena: Slim Twin Organic Chocolate Low Fat Ice Cream , David Seeds Pumpkin Seeds, Chicken Wings (1), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. más...
180 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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