Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 36,54g | Carbh: 73,21g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Kaju, Fındık, Yağsız Kızarmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kahve (Demlenmiş), İçim Laktozsuz Süt . más...
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1039 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Tabata - 1 hora, Escaladora - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Samsung Health - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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