Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 27,42g | Carbh: 151,74g.
Desayuno: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Булочные Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой. Almuerzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Щедрые Хлебец Ржаной, Оливковое Масло, Соевый Соус, Спаржа по-Корейски, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Oreo Печенье. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|