Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 130,48g | Prot: 107,23g | Carbh: 327,79g.
Desayuno: Giorgio Canned Mushrooms, Cooked Mature Onions (from Fresh), Heinz Tomato Ketchup, Tabasco Original Pepper Sauce, Vegetable Oil, Swiss Cheese , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Giorgio Canned Mushrooms, Home Fries. Almuerzo: Lemon Juice , Kroger Queen Olives, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Sour Dough Bread, Butter , Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, French's Classic Yellow Mustard, Peppermint (Mint) , Unsweetened Iced Tea, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Brownie, Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. más...
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3894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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