Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2697 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 194,11g | Carbh: 339,78g.
Desayuno: Tirol Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Abacate, Mamão Formosa, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Aurora Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Muscle Full Albumina, Muscle Full Albumina, Banana, Squeeze Paçoca Proteica Caseira Light Chocolate , Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de damettoricardo
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