Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 53,18g | Prot: 69,28g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almuerzo: Простоквашино Ряженка 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белые Грибы (Обжаренные), Щи Зеленые. Cena: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Скумбрия Копченая. Pasa Bocas / Otros: Черника, Чай с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|