Diario de thyawn, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1341 kcal Grasa: 44,88g | Prot: 76,78g | Carbh: 168,66g.   Desayuno: Tomatoes, Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Spinach, Banana, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Italian Flatbread Focaccia. Cena: Japanese Shabu Shabu. Pasa Bocas / Otros: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
1581 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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