Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3747 kcal
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Grasa: 76,51g | Prot: 334,02g | Carbh: 394,28g.
Desayuno: Blue Moon Belgian White, Kellogg's Special K Protein Cereal, Trader Joe's Baby Carrots, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Sticky Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pure Protein Vanilla Milkshake, Chiquita Banana. Almuerzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) , Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. Cena: Honeymaid Graham Crackers, Hershey's Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de theprepman0519
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