Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 94,21g | Prot: 52,72g | Carbh: 215,75g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Cena: Жареное Яйцо, Торт, Помидоры, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Виноград, Легкое Ванильное Мороженое, Сыр Российский, Кофе с Молоком. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|