Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 73,59g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: Икра Минтая, Сыр Российский, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Кофе. Almuerzo: Хреновина, Зеленый Чай, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Овощное Рагу. Cena: Сахар, Greenfield Чай Черный, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Сахар, Кофе. más...
|
|
712 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgarik09
|