Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 92,06g | Carbh: 97,48g.
Desayuno: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Pınar Kefir, Fındık, Gün Kurusu. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|