|
Вес...😿🤷🏻♀️🤦🏻♀️, конечно ползёт вниз, наверное хожу много.....🤔. Питание привычное, только овощей свежих больше стало. Самочувствие в порядке, главное кд на месте!!! Будем наблюдать дальше!
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 86,12g | Carbh: 191,51g.
Desayuno: Запеканка с манкой на сыворотке, Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Almuerzo: De Cecco Оливковое Масло, Картофель Молодой, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Скумбрия запечённая в духовке. Cena: Картофель Молодой, Помидоры, Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Овсяные кексы с чёрной смородиной, Персики. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|