Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 65,61g | Prot: 70,33g | Carbh: 200,27g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Вода с Лимоном. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Мираторг Котлета Говяжья, Табрис Филе Индейки на Мангале, Barilla Макароны Отварные. Cena: Салат Овощной, Приготовленные Грибы, Мираторг Ребрышки Свиные, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Банан, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Sula Леденцы, Чай с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viktori0491
|