Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 151,48g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Plátano, Semillas Secas de Chía, Lidl Chocolate Negro 81%, Hacendado Leche Desnatada, DIA Copos de Avena. Almuerzo: Manzana Roja, Brócoli, Café Descafeinado, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Cena: Hacendado Claras de Huevo, Serrano Lomo de Pavo. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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