Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 99,69g | Prot: 163,61g | Carbh: 302,05g.
Desayuno: Suco de Maracujá, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas. Almuerzo: Feijão Tropeiro, Contra-filé. Cena: Misto Quente, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Optimum Nutrition Whey Protein, Maizena Cookies Integrais Cacau. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Yogurte, Chamyto Leite Fermentado , Yoki Amendoim Doce Pralinê, Misto Quente, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Maçã. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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