Diario de tesalonikatiffany, 26 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:
796 kcal Grasa: 21,83g | Prot: 38,13g | Carbh: 113,66g.   Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Potongan Daging Babi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur. más...
1299 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Descansando - 22 horas y 5 minutos, Durmiendo - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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