Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 15,51g | Prot: 48,61g | Carbh: 100,78g.
Desayuno: Salada de Frutas. Almuerzo: Quiabo Cozido, Dadinho de Tapioca, Shimeji, Palmito, Pescada. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Bisnaguinha Integral, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Maçãs Fuji, Clara de Ovo Cozida, Nestlé Moça Brigadeiro. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Zumba - 25 minutos, Power Jump - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BruNascimento86
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