Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 35,99g | Carbh: 126,78g.
Desayuno: İçim Labne, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Tavuk Dürüm, Pınar Light Üçgen Peynir, Wasa Original. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali, Eti Etimek , Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Badem Şekeri. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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