Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 139,06g | Carbh: 83,10g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo, Excelsior Peito de Frango Defumado. Almuerzo: Fígado de Galinha, Caponata. Cena: Hemmer Maionese com Toque de Alho, Repolho Verde, Batata Doce, Abobrinha, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: CCGL Leite em Pó Desnatado, Elegê Creme de Leite, Performance Nutrition Caseína, Midway Whey Protein Grenade, Growth Supplements Whey Protein 3W Chocolate, Probiótica Dextrose, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Nozes Pecãs, Batata Doce, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pasta de Amendoim. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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