Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 73,83g | Carbh: 210,02g.
Desayuno: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Пицца Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Персики. Pasa Bocas / Otros: Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, Магнат Брюнетка, Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karisa9
|