Diario de alenalayer, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1074 kcal Grasa: 31,21g | Prot: 74,36g | Carbh: 129,99g.   Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Valio Молоко 0%. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Данессия Сельдь под Шубой, Сливы, Лангустины. Cena: Valio Творог Мягкий 0,1%, Nutiva Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Персики, Сливы, Valio Молоко 3,2%, Кофе. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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