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slow but sure
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 61,35g | Carbh: 154,75g.
Desayuno: Jackfruit, Soy Milk, Honey, Cinnamon, Ginger, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Tomatoes, Nasi Putih, Duck. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Soy Milk, Vinegar (Cider), Freshly Squeezed Orange Juice, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dienaamalia
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