Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 69,47g | Prot: 117,32g | Carbh: 128,23g.
Desayuno: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Bonne Mansikkasose. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pakkasmarja Mustikka, Tupla Tupla, Paella. Cena: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Avokado, Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Savustettu Lohi. Pasa Bocas / Otros: Vegeway Raw Choco, Valio Koskenlaskija, Kypsennetty Lohi, Salonen Kaura100 Kauraleipä. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ka-Maria
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