Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 53,01g | Prot: 83,53g | Carbh: 228,53g.
Desayuno: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Торт, Чай. Almuerzo: Чай, Соленые Крекеры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Heinz Соус Барбекю, Ударница Мармелад, Гречка Отварная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Мёд, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Блины на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Яблоко, Арахис. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 2 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|