Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 77,40g | Prot: 79,22g | Carbh: 141,40g.
Desayuno: Груша, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Мёд, Мясновъ Колбаса Балыковая, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост. Almuerzo: Инжир, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Помидоры, Лук, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой). Cena: Омлет с Молоком, Котлета Куриная, ВкусВилл Йогурт Славянский 2,5%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniusha
|