Diario de Komunadototznaet777, 31 jul. 19

Наташенька привет 😘😘😘😘, держимся из-за всех сил!!! 🤗 

Викуля, приветик, дорогая! 👋👋😘😘😘 Меня уже сомнения одолевают...плюсую почти с первого дня... Всё-таки должна быть какая-то активность. А то мои калории благополучно устроились на бёдрах, животике. Уже не влезаю в летние брюки. Хожу в джинсах, которые носила , когда весила 68 кг.🙄🙄🙄 Настроение на нуле.😟 

Наташ😊Я вообще как надутая сарделька 😂Живот прям выпирает 😂В зале чувствую себя негармонично.Но.Нужно потерпеть.Пусть адаптация пройдёт. 

Про живот...даже не втягивается утром натощак Неприлично выпирает)))Знать бы, Танюша, сроки адаптации...Дискомфорт. Какое-то время наслаждалась едой, радовалась вкусняшкам. Но никакие яства не стОят испорченного настроения, когда встаёшь на весы. Не была готова к такому повороту событий. Надеялась, что буду потихоньку худеть. Крик души. Извините за эмоции, девочки!)))😘 

Наташ, я за тот однодневный скачек, на 1,5 кг плюсанула, а у меня дневник был как у художника 🙄, тоже расстроилась, колени затекли опять, но погоревала и решила не пол шага назад. Так что крепимся и продолжаем.  

Ещё в этот цыкл тофу только покупаю🙄, вчера первый день сьела, сегодня записала на ужин, теперь посмотрю, что получится, лен забросила, стараюсь отруби опять есть, вообщем качество надо подтянуть, я расслабилась 🙄 

Викусь, я от тофу плюсую) Всё у нас будет хорошо! Будут и на нашей улице отвесы)))😉😄😄😄 

Да, люблю кашу из оо и ко))) 

Нат, я от гормонов жирею, тофу мой вариант, но как-то не лезет 🙄🙄 

Вариаций много из тофу: сгущёнка, конфеты, коктейли с ягодами... в жаренном виде. Что тебе больше по душе))) 

За все это время уже не по душе 🙄, прям не лезет, надо компанию, чтобы вместе😂 Но во второй половине цыкла, давлюсь усердно 😁, а вес не уходит одинаково, от тофу не зависит у меня. А у тебя так было на ДД, сейчас может норм.  

У нас цена на тофу, как на крыло лайнера)))  

Наташа, он же шёлковый у тебя, я на такой раскашелилась всего 1 раз, конечно обалдеть как вкусно!!!  

Мне нравилась сгущёнка из него. Вкусноооо!)))😋 

Я тогда сделала шоколадный крем 👍👍👍, вот запасы свои осилю 🙄 и куплю шёлковый ещё разок😋 

Ждать долго придётся, у меня ещё в морозилке огого🙄 

Викусь, кто бы сомневался в твоих стратегических запасах))) аха-хааа😂😂😂😘😍 

Шоколадный крем с СОМОМ делала? 

А нук поделитесь своими рецептами кремов на основе тофу😂🙏 

Танюша, для крема нужен шёлковый тофу. Он подороже, но того стОит. Пачка тофу+с/з+сухое обезжиренное молоко (30-60гр)+какао, можно капнуть любимый аромик (сгущёнка, молоко-карамель,ром и т. д.). Всё пробить блендером. Можно без сух. молока, но вкус проиграет, не будет сливочности)