Diario de alenalayer, 31 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:
1250 kcal Grasa: 31,84g | Prot: 78,33g | Carbh: 169,10g.   Desayuno: Умалат Сыр Четук, Сливы, Valio Молоко 0%, Кофе. Almuerzo: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Valio Творог Мягкий 0,1%. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Суп Куриный с Рисом. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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