Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 83,06g | Carbh: 62,14g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Плов со Свининой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриные Котлеты, Кабачок, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Редис. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadya_Tomazova
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