Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 47,53g | Prot: 97,17g | Carbh: 171,03g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой, Лазанья с Курицей или Индейкой. Almuerzo: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Камбала, Овощное Рагу. Cena: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Яблоко, Грейпфрут. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
степ-аэробикп - 1 hora, фитбол - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|