Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 81,48g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Гормолзавод Курт Кокшетау , Овощной Бульон, Billa Капуста Тушёная, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Лента Яблоки Айдаред, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Almuerzo: Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, SPAR Салат Витаминный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лимон, Курт, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Жареная Говядина (Только Постное), Курт, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Семеренко , Пятерочка Сливы, Миндаль, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Бишкуль Кефир 2,5, Курт, Курт, Магнит Яблоки Семеренко , Курт. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|