Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 37,05g | Prot: 73,18g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Слабое Кофе с Сахаром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Зеленый Чай с Молоком, Смородина Красная, Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский. Cena: Сельдь, Зеленый Чай с Молоком, Черника. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Смородина Красная, Творог 9%. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|