Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 61,42g | Prot: 76,20g | Carbh: 205,82g.
Desayuno: Marineharvest Łosoś Atlantycki Wędzony Naturalny, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Almuerzo: Winogrona (Odmiana Amerykańska), Borówka Amerykańska, Morele, Lidl Brzoskwinia UFO, Banan, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
To jest ten minicut przed urlopem 🤔
01 ago. 19 por el miembro: gating
|
01 ago. 19 por el miembro: vibo69
|
01 ago. 19 por el miembro: mal_07
|
To wzrost masy mięśniowej ignoranci!💪👍
01 ago. 19 por el miembro: gaweł_po_40
|
Pawbrz i tej opcji się trzymajmy! 😎
01 ago. 19 por el miembro: mal_07
|
01 ago. 19 por el miembro: gaweł_po_40
|
01 ago. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
zrób siku, będzie mniej? 🤷♀️😋
01 ago. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
01 ago. 19 por el miembro: mal_07
|
tu sie nie ma co smiac.. ja kiedys 0.8kg wysikalem rano 😂
01 ago. 19 por el miembro: vibo69
|
01 ago. 19 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|