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Bom dia!!!😃
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 100,77g | Carbh: 47,03g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Fugini Molho de Tomate, Quinoa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Molho Branco, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Panqueca Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mani Force Pasta de Amendoim Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrienyM
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