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Foram -4kg em 15 dias de low carb com JI 🙌🏻😁😁
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 53,43g | Carbh: 27,40g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Costela de Porco, Quiabo Cozido, Abacaxi, Tomates Vermelhos, Chuchu Cozido. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferjvalente
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