Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 64,58g | Carbh: 48,88g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: LAR Filezinho de Frango Empanado, Couve Refogada, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Cena: LAR Filezinho de Frango Empanado, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
aeróbica - 20 minutos, Musculação - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de talitavieira261
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