Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3020 kcal
|
Grasa: 145,90g | Prot: 173,51g | Carbh: 251,66g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Almuerzo: Musse de Chocolate, Lasanha com Carne, Ruffles Batata Frita, Picanha, Trident Chiclete, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Cena: Chamyto Leite Fermentado , Laranjas, Santa Helena Paçoca, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Burger King Sundae Doce de Leite, Nescafé Café Au Lait, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|