Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 120,19g | Prot: 106,72g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Finn Crisp Original , Arla Lätt & Lagom, Arla Hushållsost 26%, Friggs Chiafrö & Havssalt, Kokt Ägg, Garant Akacia Honung, Arla Kefir, Cornflakes. Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Findus Rotfrukter, Stekt Potatis, Fläskkarré. Cena: ICA Crème Fraiche, Morötter, Tomater, Majs, Gurka (med Skal), ICA Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Olw Cheez Cruncherz, Carlsberg Öl, Becel Lätt Omega 3, Pågen Levain Surdegsbröd. más...
|
|
401 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernhed
|