Diario de panaylin, 02 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
1572 kcal Grasa: 89,62g | Prot: 113,49g | Carbh: 79,32g.   Desayuno: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升). Almuerzo: 荷包蛋, 炒青菜, 骨頭湯, 煮花生, 豬腳. Cena: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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