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mal_07
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02 ago. 19
Diario de mal_07, 02 ago. 19
Perfil de mal_07
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
56 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2019:
1063 kcal
Grasa: 40,09g | Prot: 82,08g | Carbh: 96,23g.
Desayuno:
Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Nautica Łosoś Atlantycki Filet Wędzony, Biedronka Awokado, Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko.
Almuerzo:
Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mrągowska Maślanka Naturalna, Ogórek (ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Gotowane Brokuły, Tesco Dorsz Bałtycki.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
O jest tem minicut 👍
02 ago. 19 por el miembro:
gating
A konkretnie porto 🤣
02 ago. 19 por el miembro:
mal_07
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