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Donnerstag: nach knapp einer Woche Urlaub bin ich ganz zufrieden, ich wiege weiterhin fleißig ab ( na ja alle Gummibärchen sind verm. doch nicht notiert - aber die meisten...(-: ) und fast jeden Tag wir auch gesportelt.Gester waren wir beim young go mit dem Sportverein und es war mal was anderes als radln und joggen .
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 60,23g | Carbh: 169,22g.
Desayuno: Mandeln, Kiwi, Himbeeren, Banane, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, RUF Unser Porridge. Almuerzo: Ravensberger Schokopudding, Marinade, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Weißwein, Graupen (Gekocht), Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lach Gummi Softies, Duplo Duplo. más...
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peso estable
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