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02 ago. 19
Diario de plutomnium, 02 ago. 19
Perfil de plutomnium
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Не опять, а снова. Прямо беда какая-то.
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
20,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2019:
1156 kcal
Grasa: 15,14g | Prot: 57,62g | Carbh: 158,65g.
Desayuno:
Чеснок, Кофе с Молоком, Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee .
Almuerzo:
Песочное Печенье, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Кофе с Молоком, Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан.
Cena:
Miller Пиво, Куриные Грудки (Запеченые), Тыквенный Суп-Пюре с Чечевицей.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Не расстраивайтесь, не так уж и много😉
02 ago. 19 por el miembro:
storyowner
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