Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 39,40g | Prot: 44,51g | Carbh: 124,91g.
Desayuno: Хохланд Сыр Плавленный, Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой, Зеленый Чай с Молоком, Помидоры, Баклажанная Икра. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Pasa Bocas / Otros: Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Яблоко Мельба. más...
|
|
3606 kcal
|
Ejercicio:
Хоттаб - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|