|
К 1.11 ( к своему дню рождения) хочу сбросить 6 кг и весть 55 кг. Думаю это возможно) С богом!
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 62,34g | Prot: 87,60g | Carbh: 219,53g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Избенка Дыня Сушеная , Магнит Слива, Арбуз. Almuerzo: Сгущенка, Свои Домашние Сырники, Вареное Яйцо, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Восход Хлеб Черниговский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Valio Сметана 42%, Авокадо Авокадо. Cena: Здравник Цикорий Растворимый, Рогачев Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кабачок, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Золотая Жменька Миндаль, Арахис. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|