Diario de AlexGuil, 02 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
1379 kcal Grasa: 85,15g | Prot: 79,75g | Carbh: 80,51g.   Desayuno: Ameixa Seca, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Mamão Papaia, Yakult Yakult 40 Light. Almuerzo: Pernil Assado, Alface, Batata Doce, Tomates, Laranja Pêra. Cena: Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Jerivá Bombocado, Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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