Diario de echi_queen, 03 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:
1168 kcal Grasa: 41,24g | Prot: 54,18g | Carbh: 152,63g.   Almuerzo: Sambal Goreng, Labu Siam, Buncis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sayuran Mentah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Yakult Yakult, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Peras Segar, Kurma, Rujak. más...
1580 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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