Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 48,50g | Prot: 69,65g | Carbh: 129,37g.
Desayuno: Сыр Гауда, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Щи Зеленые. Cena: Зеленый Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, SPAR Кабачки с Овощами . Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Смородина Красная, Творог 9%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|